Stimuler sa libido
Le tribulus sérieux prétendant au titre de Viagra® végétal
Si les plantes sont nombreuses à prétendre augmenter la pulsion sexuelle et même accroître les performances, le tribulus est sans doute celle qui détient le plus d’atouts.
Utilisé depuis toujours en médecine ayurvédique et chinoise, il agit en effet sur les hormones masculines. C’est une plante à visée androgénique, qui intervient à la fois sur les récepteurs cérébraux et au niveau génital. Conjuguée au mucuna (2/3 – 1/3 en préparation magistrale, 10 ml par jour), elle peut prévenir le déficit androgénique lié à l’âge, souvent appelé andropause et a montré une certaine efficacité pour aider des hommes opérés de la prostate à reprendre une vie sexuelle.
Le ginkgo biloba renforce l’érection
Le ginkgo biloba est une plante antifatigue qui favorise ainsi l’ardeur sexuelle, tout comme le guarana, censé lui aussi doper le désir.
Mais le ginkgo biloba exerce, en outre, un effet vasodilatateur, qui lui permettrait d’accroître la rigidité du pénis et l’excitation féminine.
Il existe de nombreux médicaments à base de ginkgo, mais seuls les extraits de feuilles normalisés sont efficaces (commencez par 60 mg par jour et augmentez très progressivement jusqu’à 240 mg).
La maca favorise la sexualité et la fertilité
Cette plante était déjà renommée chez les Incas pour traiter les troubles de la sexualité, mais également pour rendre les hommes et les femmes plus fertiles. Son « grand frère » plus connu, le ginseng, est lui aussi réputé augmenter la pulsion sexuelle. Le tubercule séché et réduit en poudre se trouve le plus souvent en gélules (3 à 5 g/jour).
La catuaba aussi efficace sur l’érection
La catuaba, utilisée au Brésil depuis les Amérindiens, possèderait la même propriété favorisant la dilatation des corps caverneux de la verge. À prendre en infusion.
- Versez 1 cuillerée à soupe d’écorce broyée dans 1 litre d’eau bouillante.
- Couvrez et laissez frémir 10 minutes puis reposer le même temps, hors du feu.
- Filtrez. Buvez 2 à 3 tasses dans la journée.
Le massage éveille les sens
Pour raffiner les préliminaires et le (ou la) mettre en condition, mélangez de l’huile essentielle de bois de rose, d’ylang-ylang et de gingembre (1 goutte de chaque) à une dizaine de gouttes d’huile végétale et massez-lui langoureusement le bas du dos.
La bardane possède des vertus aphrodisiaques
Cette plante sauvage à fleurs rouges qui pousse au bord des chemins est utilisée depuis des siècles comme aphrodisiaque en Europe comme en Orient. Une étude a montré qu’elle améliore effectivement le comportement sexuel et la fertilité… chez le rat (MBC Complementary and Alternative Medicine, ler février 2012). C’est un bon début.
Optez pour une teinture-mère de racine fraîche (20 gouttes dans un peu d’eau, 2 ou 3 fois/jour). On peut aussi essayer la banale sarriette, l’herbe que, selon la mythologie, Dionysos donna au satyre Anos pour durcir son pénis, en laissant infuser 10 minutes 1 cuillerée à café de feuilles fraîches dans une tasse d’eau bouillante.
Également appelée grateron, la bardane est très « accrochante ». C’est cette propriété de ses capitules qui inspira inventeur du Velcro® en 1948.
Le bois bandé, à condition de se méfier
Aux Antilles, on recourt traditionnellement au bois bandé, qui provient de l’écorce d’un arbre local, le Richeria grandis, supposée avoir des effets relaxants nerveux et vasodilatateurs sur les artères génitales. Selon la tradition, il n’est pas ingéré seul, mais sous forme de punch.
- Lavez 30 g d’écorce de bois bandé.
- Disposez les morceaux dans une bouteille vide.
- Ajoutez 1 morceau de gingembre, 1 morceau de cannelle, 3 clous de girofle, 1 gousse de vanille et 25 cl de sucre de canne.
- Versez 1 l de rhum blanc sur le tout et fermez la bouteille.
- Laissez macérer 1 mois minimum. Et consommez avec modération, car l’alcool à haute dose fait plutôt perdre tous ses moyens…
Attention, l’arbre dont provient cette écorce faisant aujourd’hui partie des espèces protégées, les contrefaçons ne manquent pas.
Les épices qui « chauffent »
Cannelle, gingembre et clou de girofle sont les plus fréquemment cités. Il est même possible de préparer un « élixir d’amour ».
- Placez ces 3 épices dans une tasse d’eau froide.
- Laissez bouillir 5 minutes et infuser 10 minutes.
- Filtrez.
- Ajoutez un soupçon d’eau florale de rose (hydrolat) et du miel d’acacia. Dégustez.
Le safran est aussi utilisé traditionnellement en Inde comme stimulant et aphrodisiaque.
Des pistaches pour doper sa virilité
On savait que, comme les amandes, ces oléagineux contribuent à protéger des maladies cardio-vasculaires. Selon une équipe turque, ils améliorent aussi les troubles érectiles (Int. Journal of Impotence Research N°23).
Souffrant d’impuissance depuis plus d’un an, 17 hommes ont consommé 100 g de pistaches chaque jour pendant trois semaines. Résultat : leur circulation sanguine pénienne (évaluée par doppler) a augmenté et leur trouble diminué.