Les remèdes en phytothérapie sont donnés uniquement pour les personnes adultes en bonne santé.
Ne sont pas concernés les enfants (sauf si précisé), les femmes enceintes, les personnes âgées,
les personnes souffrant d’une pathologie chronique ou d’allergie.
Choisissez des huiles essentielles de qualité : 100 % pures et naturelles, si possible bio.
En diffusion atmosphérique : diffuser 5 à 10 minutes toutes les heures ou deux heures si présence humaine, sinon 15 à 20 minutes une à deux fois par jour.
Aromathérapie : quelques repères, pour mieux comprendre…
- HE : huile essentielle
- HV : huile végétale
Selon les laboratoires, 1 ml correspond à 20 gouttes ou 30 gouttes. Demandez conseil à votre pharmacien ou vérifiez sur la notice.
Bleu, hématome, ecchymose
Symptômes
Suite à un coup, des vaisseaux éclatent, créant un épanchement de sang. S’il s’agit de petits vaisseaux, la peau bleuit en surface : c’est le bleu ou l’ecchymose. S’il s’agit d’un plus gros vaisseau, l’épanchement peut se faire en profondeur, créant une bosse en surface (parfois impressionnante) : c’est l’hématome.
On consulte
- En urgence si l’hématome est situé sur une zone sensible!: œil, testicule.
- Si le choc a été violent et concerne la tête : en cas de vomissements, perte de connaissance.
- En cas de fièvre.
- Si les bleus et hématomes apparaissent facilement ou spontanément.
- Si l’hématome ne disparaît pas, si la douleur s’amplifie.
- En cas de douleurs très violentes, avec impossibilité de bouger la zone atteinte ou de déformation importante de la zone (risque d’entorse ou de fracture).
Automédication
Pour créer une vasoconstriction (c’est-à-dire resserrer tous les petits vaisseaux), on commence par appliquer du froid avec une compresse d’eau froide ou une poche de glace glissée dans un linge. S’il n’y a pas de plaie, appliquez une crème anti-ecchymose à base d’arnica (Arnicagel®, Arnigel®, Arnican®).
Homéopathie
Aussitôt après le choc, prenez 3 granules d’Arnica 9 CH, à renouveler chaque heure. Ajoutez Hamamelis 5 CH en cas d’ecchymose.
Phytothérapie
Appliquez de l’HV d’arnica 3 à 4 fois par jour, 24 à 48 heures.
Aromathérapie
Appliquez une goutte pure d’HE d’hélichryse italienne, 1 à 3 fois immédiatement après le choc.