La phytothérapie peut constituer, pour les maux les plus courants, une alternative au traitement allopathique ou un complément afin d’en améliorer la tolérance ou d’en augmenter l’efficacité.
Comme toutes les médecines complémentaires, la phytothérapie traite en priorité les troubles dits fonctionnels, c’est-à-dire qui résultent d’un mauvais fonctionnement des organes, et non de leur altération.
La phytothérapie peut constituer, pour les maux les plus courants, une alternative au traitement allopathique ou un complément afin d’en améliorer la tolérance ou d’en augmenter l’efficacité.
Elle est particulièrement efficace pour les petits désordres digestifs courants : reflux gastro-œsophagien, diarrhée, constipation, gaz et autres joyeusetés. Sa réputation n’est plus à faire non plus face aux troubles du sommeil, à l’insuffisance veineuse (jambes lourdes, varices, hémorroïdes), ainsi que pour diminuer la fréquence et la sévérité des épisodes infectieux (ORL et urinaires, en particulier). Elle est également fréquemment utilisée contre les douleurs articulaires, les troubles dermatologiques légers, le stress, et contexte sanitaire oblige, pour renforcer l’immunité.
La phytothérapie englobe plusieurs familles de produits : les plantes médicinales en vrac, les préparations pharmaceutiques, les médicaments à base de plantes et les compléments alimentaires. Il faut bien faire la différence entre ces deux derniers.
Les médicaments à base de plantes sont des médicaments fabriqués selon un processus industriel, dont les substances actives sont exclusivement d’origine végétale. Soumis à l’AMM, leur vente est réservée aux pharmaciens.
Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires, et non des médicaments. Leur commercialisation ne nécessite pas d’AMM. C’est la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) qui vérifie que leur composition respecte bien la liste des ingrédients autorisés dans les compléments alimentaires.
D’un côté des médicaments, de l’autre des denrées alimentaires : ce n’est donc pas la même chose.
Les plantes les plus courantes à l’effet reconnu
11: C’est le poids en tonne de gélules d’harpagophytum vendues en pharmacie, en 2017. Ce qui fait de ce remède phare contre les douleurs articulaires la plante la plus consommée. Elle est suivie de loin par la vigne rouge pour la circulation (5 tonnes), la valériane pour la détente, le cranberry contre les infections urinaires et la bourrache et l’onagre pour les troubles du cycle féminin.
| PLANTE | UTILISATION | PLANTE | UTILISATION |
|---|---|---|---|
| Aubépine | Santé du cœur, nervosité, insomnie légère. | Mélilot | Insuffisance veino-lymphatique (jambes lourdes, hémorroïdes, varices), lymphœdème (“gros bras” post-chirurgie du sein). |
| Canneberge | Infections urinaires, ulcères de l’estomac, lutte contre le cholestérol. | Mélisse | Nervosité, troubles du sommeil (calmante), spasmes abdominaux. |
| Cassis | Allergie ORL, prévention des infections, rhumatismes et douleurs articulaires (anti-inflammatoire), élimination (diurétique). | Millepertuis | Dépression légère, douleurs névralgiques. |
| Chardon-Marie | Troubles digestifs d’origine hépatique (stimule le foie), détoxifiant, lutte contre le cholestérol. | Orthosiphon | Diurétique (augmente le volume des urines), prévention des coliques néphrétiques. |
| Curcuma | Anti-inflammatoire général, troubles digestifs (brûlures d’estomac, flatulences), rhumatismes, lutte contre le cholestérol. | Passiflore | Nervosité, anxiété, spasmes et troubles du sommeil |
| Echinacée | Infections respiratoires, urinaires et digestives (stimule l’immunité). | Piloselle | Infection et inflammation des voies urinaires, calculs rénaux, œdème d’origine rénale (diurétique). |
| Eschscholtzia | Anxiété, troubles du sommeil. | Pissenlit | Diurétique, troubles digestifs mineurs (ballonnement, constipation), perte d’appétit (facilite sécrétion et élimination de la bile). |
| Gattilier | Syndrome prémenstruel, règles douloureuses, douleurs des seins. | Prêle | Diurétique et anti-inflammatoire, répare le tissu conjonctif (peau, tendons, articulations, os), minéralisant et reconstituant (convalescence). |
| Gingembre | Prévention nausées et vomissements (grossesse, mal des transports). | Psyllium | Constipation, côlon irritable, lutte contre le cholestérol. |
| Gingko | Prévention du vieillissement du cerveau (mémoire, concentration), problèmes circulatoires (maladie de Raynaud, vertiges, acouphènes, migraine), asthme. | Reine-des-prés | Antalgique et anti-inflammatoire : rhumatismes, douleurs articulaires et musculaires, mal de tête ou de dents, décongestionnant et diurétique (cellulite). |
| Ginseng | Stimule le système immunitaire, lutte contre la fatigue, le manque de concentration et le diabète de type 2. | Saule | Douleurs articulaires rhumatismales, lombalgies, cervicalgies (anti-inflammatoire). |
| Hamamélis | Peau (ecchymoses) et insuffisance veineuse (jambes lourdes, hémorroïdes, varices). | Sureau | Infections respiratoires (antiviral, fluidifiant, immunostimulant, lutte contre l’inflammation des muqueuses). |
| Harpagophytum | Douleurs articulaires et rhumatismes (anti-inflammatoire). | Valériane | Nervosité, anxiété, troubles du sommeil, décontractant musculaire. |
| Marron d’Inde | Insuffisance veineuse (hémorroïdes, jambes lourdes, varices). | Vigne rouge | Insuffisance veineuse (jambes lourdes, hémorroïdes, varices). |