Soignez les maux du quotidien : Coup de soleil, brûlure superficielle

Les remèdes en phytothérapie sont donnés uniquement pour les personnes adultes en bonne santé.

Ne sont pas concernés les enfants (sauf si précisé), les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes souffrant d’une pathologie chronique ou d’allergie.

Choisissez des huiles essentielles de qualité : 100 % pures et naturelles, si possible bio.

En diffusion atmosphérique : diffuser 5 à 10 minutes toutes les heures ou deux heures si présence humaine, sinon 15 à 20 minutes une à deux fois par jour.

Aromathérapie :  quelques repères, pour mieux comprendre…

  • HE : huile essentielle
  • HV : huile végétale

Selon les laboratoires, 1 ml correspond à 20 gouttes ou 30 gouttes. Demandez conseil à votre pharmacien ou vérifiez sur la notice.

Coup de soleil, brûlure superficielle

Symptômes

En cas de brûlure du premier degré, la peau est rouge, sèche et douloureuse. Dès qu’il y a cloque, on entre dans le second degré. En cas de second degré superficiel, la peau est gonflée, rouge, suintante et couverte de cloques.

On consulte

Seules les brûlures du premier et du second degré superficiel peuvent faire l’objet d’automédication. Toutes les autres nécessitent de se rendre aux urgences ou d’appeler le SAMU (15 ou 112).

  • Si la brûlure atteint le visage, le cou, les mains ou les organes génitaux.
  • Si elle est circulaire (elle fait le tour du bras).
  • Si elle est étendue (plus de la moitié de la paume de la main).
  • Si la brûlure n’a pas cicatrisé au bout de 10 jours ; si elle s’infecte.

Automédication

On refroidit la brûlure avec la “règle des 15” : 15 minutes sous l’eau à 15 °C à 15 cm de la brûlure.

Pour un premier degré ou un second degré superficiel, appliquez une crème grasse neutre (type vaseline), un tulle gras ou un pansement spécial brûlure. Pour calmer la douleur, vous pouvez prendre du paracétamol.

Homéopathie

  • Pour un premier degré : Apis mellifica 7 CH (3 granules tous les quarts d’heure). Ajoutez Belladona 5 CH si la peau est très rouge.
  • Pour un second degré léger avec petite cloque : Rhus toxicodendron 7 CH (3 granules tous les quarts d’heure).

Phytothérapie

Passez à l’eau froide puis appliquez de l’HV de calophylle, de jojoba, ou du gel d’aloe vera.

Aromathérapie

Appliquez 1 goutte pure d’HE de lavande fine sur la brûlure, 3 à 4 fois, immédiatement après sa survenue.